Как бросить курить и не поправиться?
Никотин — коварный враг, наступающий по всем фронтам. Во-первых, он увеличивает расход энергии. Во-вторых, курение снижает чувство голода.
Какие задачи ставить перед собой?
Как долго нужно придерживаться особого образа жизни?
Как нужно правильно питаться, когда бросаешь курить?
Хотите быстро бросить курить ???
О вреде курения: факторы риска для здоровья...
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
Но можно курить так, что потери для вашего здоровья будут при этом минимальными - стоит лишь придерживаться пяти правил...
Пройдите тест
MaXiMuS
Когда я бросал курить то обнаружил что первые три дня думал только о сигаретах. Дней пять сводило челюсти. Дней десять странное ощущение при дыхании. По истечении тринадцатого дня я забыл что я курю. При стрессовых ситуациях я не тянулся к сигарете, хотя носил их с собой, а потом просто раздал все эти сигареты друзьям...
LёNя
Ребят спасибо, я больше не курю, а курил 15 лет - В день ажжжж по 2 пачки ВЫКУРИВАЛ. Всем организаторам респект и уважуха
Света
Всем привет, я всегда утром просыпаясь затягивалась сигареткой, курила почти 11 лет. Вчера утром выкурила последнюю...вечером пошла на испытание в компании друзей с пивом и где все курят, а подруга так и старалась подсунуть сигаретку неверя, что я брошу курить.. Я ей ответела что уже бросила....
Сегодня утром наверное прежде чем проснуться я уже думала что я бросила курить. Пока что ничего страшного не произошло все на месте ничего не отвалилось от меня и я жива. Надеюсь что так легко и дальше будет...
Татарин
Не курю уже 2 месяца! Пока нормально, держусь, как-то все было слишком легко. Курил уже лет 7... Столько положительных перемен в организме! Но курить иногда хочется... =( Когда же совсем забудется эта проклятая привычка?
Отзывы
Оставить отзыв:
Помощь абонентам | Пользовательское соглашение | Copyright © 2010 antikurilshik.ru. All Rights Reserved.
Бонусы: